将南瓜与肉末搭配，蒸制而成，不仅是对食材原味的尊重，更是对传统好意思食的一次革命。这谈南瓜蒸肉末，是一谈浅易却充满温暖的家常菜。今天就让我带你一齐走进这谈菜的天下，望望奈何用几样浅易的食材，作念出既好吃又养分的家常好菜。

材料清单

南瓜：1小个（或者500克） 猪肉末：200克（也不错聘用鸡肉末或牛肉末） 蒜末：1瓣（可说明个东谈主口味增减） 生姜：2片（切成末） 酱油：1大勺 盐：适量 白胡椒粉：适量 葱花：少量（用于消散） 香油：1小勺（加多香气） 料酒：1小勺（去腥提鲜）

制作步调

伸开剩余63%

第一步：准备食材

领先，南瓜去皮，切去顶部和底部，然后把南瓜切成薄片（或者1-2厘米厚）或丁，放入盘中。在一个碗中，将猪肉末放入，加入切好的蒜末、姜末、酱油、料酒、盐、胡椒粉、油搅动均匀。

第二步：蒸制历程

铺底：在蒸锅的蒸架上放入一盘切好的南瓜片。撒点盐、蒜粒，水开上锅蒸10-15分钟。 加肉末：热锅热油下肉末，炒散炒变色。淋入水淀粉，适量生抽调味，煮2分钟，汤汁浓稠撒上葱花和香油。 组合：盖浇到刚蒸好的南瓜上即可

品鉴

南瓜蒸肉末这谈菜，不仅是一谈浅易的家常菜，它还蕴含着深厚的文化配景。南瓜在中国传统饮食中，向来有着“养生”的标识，它是秋冬季节里最具代表性的食材之一。而蒸制这一烹调样貌，最早发源于中国，几千年的历史积淀，让蒸菜成为了中华烹调文化中不行或缺的一部分。蒸菜不仅保留了食材的原汁原味，还能最大抛弃地保留养分要素，对躯壳有着仁爱的柔润作用。

在今天，跟着快节拍的糊口样貌，越来越多东谈主聘用方便的快餐或外卖，而这谈南瓜蒸肉末却能唤起咱们对传统好意思食的回忆。它指示咱们，岂论日子何等勤勉，偶尔停驻脚步，亲手作念一谈关心的家常菜，智力真的感受到糊口的滋味。碰庆幸足球投注app，用这谈浅易的菜肴关心我方和家东谈主吧！

发布于：广东省